Välkommen till Hjärtkraft
Behandlingar för kropp och själ.
Kristin Bomanson,
Saltsjöbaden i Nacka.
Ansluten till Wellnet och E-Passi
Du bokar mig via Boka.se eller kontaktar mig direkt på 070-631 24 36
Behandlingar
Är du stressad, spänd, trött, ledsen eller har du ont?
Kropp, tankar och känslor hänger ihop och påverkar varandra.
Många gånger bär vi på onödiga spänningar som vi kanske inte ens är medvetna om men som håller oss och tillgången till vår energi tillbaka.
När vi ges möjlighet till avslappning och mjuknar i våra kroppar bildas ett utrymme i mjukvävnaden mellan cellerna. Vi kan då uppleva det som att vi har mer plats och större handlingsfrihet. Vi möter livet med större tillit och ökad flexibilitet inför svåra situationer.
Våra behov ser olika ut och kan förändras under tiden. För att kunna möta dig där du är använder jag mig av flera olika metoder. Ibland kan det bli en kombination av olika behandlingar.
Både healingen och kropp och själintegrering i form av Soul Body Fusion kan ges på distans.
Kontakta mig gärna så tar jag fram ett personligt förslag utifrån situationen du befinner dig i.
Välkommen
Kurser & Workshops
Välkommen på föreläsningar, workshops eller kurser!
När tider är tuffa behöver vi vara i kontakt med oss själva. Så att vi i allt som sker ändå kan vara i harmoni, glädje, lätthet och ljus. Både för oss själva och för de som är kring oss.
Det finns många vägar till välmående. Genom föreläsningar och workshops delar jag med mig av sånt som vi kan göra själva som egenvård.
Kursen i Meditativ fot, hand och huvudmassage riktar sig både till privatpersoner, yrkeskollegor och andra som på något sätt arbetar med människor. Massagen är mjuk och samtidigt mycket avslappnande.
Kursen i Soul Body Fusion är för dig som önskar integrera ditt högre universella jag med ditt fysiska jordiska jag.
Båda kurserna är kraftfulla metoder som båda stärker kontakten med vår livskraft och vår förmåga till utveckling.
På kurserna varvar vi teori med praktik. Du kommer att få uppleva härliga avslappnande övningar som ger både stillhet och inspiration. Vi tar också upp hur du kan integrera dem i din yrkesutövning.
Nytt! Kurserna kan även ges digitalt via zoom. Para upp dig med minst en vän/kollega så visar jag hur ni kan jobba med varandra.
För mer information om kurserna, klicka på respektive bild.
För datum se kalendariet.
” Kristins tankar och inre visdom har öppnat nya vägar och djupare förståelse för mig om hur allt hör ihop.” / Nathalie
Biofoton Produkter
Biofotonprodukterna laddar dig med biofotoner och stärker din kropps egen förmåga till självläkning, återhämtning och reglering.
Många användare har berättat om goda erfarenheter vid t.ex. återhämtning efter hård fysisk aktivitet eller sjukdom men även vid stress och känslomässig obalans. Detsamma gäller för djur, t.ex. har biofotonfiltar blivit populära inom hästsport. Tester med motions och elitidrottare, som använde biofotonfiltar, visade att de hade snabbare återhämtning än kontrollgruppen.
Fotoner är ljusenergi, en livsviktig energikälla för de flesta levande varelser. Den tyske biofysikern professor Fritz-Albert Popp har visat att alla levande celler tar in, lagrar och avger ljus i mycket små mängder, så kallade biofotoner – svaga elektromagnetiska vågor.
Biofotoner behövs för att informationsöverföringen inom och mellan kroppens celler ska fungera. Vid brist på biofotoner är det svårt för kroppen att fungera optimalt.
Idag finns det teknik för att ladda in fotonenergi i glas. Tyska Licht des Lebens har tagit fram ett garn som innehåller kvarts som gör det möjligt att ladda det med fotonenergi. Garnet som filtarna är vävda av är unikt i sin uppbyggnad och funktion och är patenterat av Licht des Lebens.
Ingen av produkterna behöver laddas om. Biofotonerna skickas ut i en jämn ström. Man har räknat ut att det tar ca 150 år innan lagret har halverats.
Det går bra att tvätta filtarna i 30-40 grader i maskin. Kramdjuret är handtvätt.
Klicka här för Heidi Kühnerts artikel om tester med idrottare.
Några röster om produkterna:
”Den lilla filten lindrar värken i mitt knä.”
”Jag blir mer i balans och mindre stressad när jag använder filten.”
”Med filten känner jag hur mitt skadade område i ryggen blir varmt. Utan filten är det alltid kallt, även när jag lägger vetevärmare på det.”
”Jag sover bättre med filten.”
”Flaskan gör vattnet mer lättdrucket. Det är mildare och mjukare på något sätt och smakar mycket godare.”
Klicka här för se Licht des Lebens produkter i deras webshop.
Varorna beställs via Hjärtkraft och hämtas i Saltsjöbaden/ Stockholm
Hjärtkrafts prislista på en del av Licht des Lebens Biofotonprodukter okt 23
Eteriska oljor
Young Living Essential Oils är eteriska oljor med mycket hög kvalitet.
Det sägs att bara två procent av jordens eteriska oljor är av terapeutisk grad, Young Living har en egen forskningsklinik, Young Life Research Clinic – Institute of Natural Medicine där de ständigt kontrollerar och forskar på verkningskraften hos sina eteriska oljor och andra naturmedel.
Jag använder deras oljor och produkter i mina behandlingar och i mitt hem.
Vill du också ha deras produkter?
Hör av dig till Kristin eller registrera dig som medlem för att handla direkt.
Kalender
Kurser, workshops och cirklar
26/11 Workshop: Lymfsystemet, egenvård
Lymfsystemet är kroppens avlopp. Genom att ge dig själv lymfmassage förbättrar du lymfsystemets förmåga att ta bort slaggprodukter, inflammationsämnen och vätska ur kroppen.
Du stärker ditt immunförsvar, får starkare och smidigare muskler, minskar svullnad, stelhet och smärta inklusive träningsvärk.
Under kvällen lär du dig hur du kan massera dig själv samt får tips på vad du ytterligare kan göra för att stärka flödet i ditt lymfsystem.
Tid: Söndag 26/11 14.00-16.00
Plats: Ljuskärrsvägen 5, Saltsjöbaden (8 min. hållplats Tippen, parkeringsplats intill lokalen.)
Pris: 250:- Dokumentation och fika ingår.
Anmälan och info: kristin@hjartkraft.se, 070-631 24 36, senast 24/11
3/2 2024 Kurs: Meditativ fot, hand och huvudmassage i Nacka
Mjuk, avslappnande massage som hjälper dig att slappna av, stanna upp och ge plats för din inre kraft.
Delar ur innehållet: Meditativ massage på fötter, händer och huvud samt mjuk massage på fötter, underben, händer och underarmar. Praktiska övningar och teori. Om beröring och lugn och rohormonet oxytocin kopplat till vänlig beröring, CT-fibrer, livskraft med mera.
Kursen är både för dig som vill ge det till familj och vänner och för dig som vill använda den i ditt arbete. Till exempel inom handikappomsorg, åldringsvård, på frisör eller nagelsalonger, retreater inom kyrkan eller i ditt arbete som terapeut.
Ledare: Kristin Bomanson, lärare i Meditativ fotmassage som ingår i Zonterapeututbildningen vid Axelsons Gymnastiska Institut, Rosenterapeut och Massageterapeut.
Kurs: Lördag 3/2 2024 10.00-16.30.
Plats: Ljuskärrsvägen 5, Saltsjöbaden, Stockholm (8 min. promenad från hållplats Tippen intill Saltsjöbadens centrum, parkeringsplats intill lokalen.)
Pris: 1400 kr, halva priset för dig som vill repetera.
Intyg, dokumentation och fika ingår
Anmälan och info: Kristin 070- 631 24 36 kristin@hjartkraft.se
Infoblad se här: Flyer Meditativ fotmassage 3 feb i Saltsjöbaden
Kommande: Fortsättningskurs: Meditativ fot, hand och huvudmassage och Metamorfostekniken
Mjuk beröring som främjar livskraften
Delar ur innehållet: Repetition av Meditativ massage på fötter, händer och huvud samt genomgång av grunderna i Metamorfostekniken – om punkter på foten kopplade till vår livskraft och mönster och strukturer skapade redan under fostertiden. Teori och praktik.
Kursen är både för dig som redan har grunderna i Meditativ fotmassage eller Metamorfostekniken.
Ledare: Kristin Bomanson, lärare i Meditativ fotmassage som ingår i Zonterapeututbildningen vid Axelsons Gymnastiska Institut och lärarutbildad av Gaston St. Pierre vid The Metamorphic Association
Kurs: datum ej klart 13.00-16.30.
Plats: Ljuskärrsvägen 5, Saltsjöbaden, Stockholm (8 min. promenad från hållplats Tippen intill Saltsjöbadens centrum, parkeringsplats intill lokalen.)
Pris: 900 kr. Intyg och fika ingår
Anmälan och info: Kristin 070- 631 24 36 kristin@hjartkraft.se
Kommande: Kurs Massage för hemmabruk – axlar, nacke och huvud
Oberoende om du har spänningar i axlar, nacken, huvudet eller inte är det väldigt skönt och avslappnande att få en massage. Det är även avkopplande för den som ger massagen.
Kom och lär dig hur du kan ge massage på axlar, nacke och huvud för hemmabruk samt ta del av om hur vi påverkas av beröring. När kvällen är slut har du både gett och fått en massage samt tagit del av inspirerande kunskap om beröringens betydelse för vårt välmående.
Massagen ges sittande och utanpå kläderna.
Tid: datum ej klart, 18.30-20.30
Plats: Ljuskärrsvägen 5, Saltsjöbaden (8 min. promenad från hållplats Tippen intill Saltsjöbadens centrum, parkeringsplats intill lokalen.)
Pris: 275:-, fika ingår
Infoblad se här: Huvudmassage för hemmabruk
Anmälan och info: kristin@hjartkraft.se, 070-631 24 36
Workshop: Skapa din egen parfym
Kom, dofta, lär och gör din egen parfymolja. Vill du själv kunna skapa produkterna du använder i din vardag och veta exakt vad de innehåller? Då har du kommit rätt! Under denna kväll skapar du din egen parfymolja. Det är enkelt och dessutom väldigt roligt att göra det själv. Lär dig om rena eteriska oljor och hur du kan använda dem för att skapa dig en personlig doftolja helt naturligt och utan skadliga kemikalier.
Kristin Bomanson som använder oljorna både privat och i arbetet berättar om sina favoriter.
Fika med något sött som även innehåller eteriska oljor ingår.
Tid: datum ej klart, 18.30-20.30
Plats: Ljuskärrsvägen 5, Saltsjöbaden (8 min. hållplats Tippen, parkeringsplats intill lokalen.)
Pris: 290:- Material och fika ingår.
Infoblad: Skapa din parfym
Anmälan och info: kristin@hjartkraft.se, 070-631 24 36, senast
Kommande: Kurs: Förena Kropp och Själ med Soul Body Fusion®
Soul Body Fusion, ett enkelt och kraftfullt verktyg till att bli mer närvarande i kroppen.
Vi är många som upplever en bristande harmoni, som snubblar fram i livet utan tillgång till andens fulla kraft och närvaro. Trauman, olyckor och besvikelser kan göra att kroppens och själens energifrekvenser kommer i ofas. Med Soul Body Fusion® skapar vi möjligheter för kropp och själ att komma i samklang och att återetablera harmoni och balans på cellnivå. Vi öppnar upp för vår oändliga potential så att vi kan bli den kraftfulla person vi är menade att vara.
Soul Body Fusion® är en enkel, trygg och snabb process som man kan göra både på sig själv och på andra. Soul Body Fusion® är inte healing även om det oftast leder till helande. Soul Body Fusion® går bortom det vi hittills känt till.
Kursen är för dig som vill använda den i ditt arbete med klienter eller till vänner, familj samt inte minst: för ditt eget andliga och personliga växande.
I kursen ingår: Teori och praktiska övningar med Soul Body Fusion®. Aktivera ditt hjärta med Hjärtaktivering från Nepal samt energiövningar.
Tid: datum ej klart, 2023 10.30-17.00.
Plats: Ljuskärrsvägen 5, Saltsjöbaden (8 min. promenad från hållplats Tippen intill Saltsjöbadens centrum, parkeringsplats intill lokalen.)
Pris: 1400 kr, halva priset för dig som vill repetera. Intyg och fika ingår.
Anmälan och info: Kristin 070- 631 24 36 kristin@hjartkraft.se. Anmäl senast.
Ledare: Kristin Bomanson, lärare i Soul Body Fusion, utbildad av Jonette Crowley.
Infoblad se här: Grundkurs i Soul Body Fusion Saltsjöbaden 6 maj 2023
Kommande: Föredrag: Upptäck eteriska oljor
Kom, dofta och lär dig mer om fördelen med eteriska oljor.
Vad är eteriska oljor och vad skiljer dem från syntetiska? Hur kan man använda eteriska oljor? Tips på några oljor som kan vara bra att ha hemma.
Kristin Bomanson samt Eva Okeijn som länge arbetat med Young Livings eteriska oljor och berättar om sina favoriter och hur de använder dem i behandlingar och i sin vardag.
Till exempel påverkar dofter och eteriska oljor våra känslor och vårt välbefinnande. Som doften av en nyskalad apelsin som är glad och uppfriskande eller lavendel som lugnar och ger ro.
Vi bjuder på fika med något sött som även innehåller eteriska oljor.
Tid: Datum ej klart 18.30-20.00
Plats: Ljuskärrsvägen 5, Saltsjöbaden (5 min. promenad från Tippens station, parkeringsplats intill lokalen.)
Pris: 150:- Föredrag och fika
Anmälan och info: kristin@hjartkraft.se, 070-631 24 36, senast
Infoblad: Eteriska oljor 8 mars
Meditativ fot, hand och huvudmassage distans via zoom
För ca 25 år sedan började jag undervisa i Meditativ fot, hand och huvudmassage. I år har jag även börjat att göra det digitalt. Kul att göra det på ett nytt sätt. Dessutom blir kursen mer lättillgängligt för den som inte bor i Stockholm.
För ca 25 år sedan började jag undervisa i Meditativ fot, hand och huvudmassage. I år har jag även börjat att göra det digitalt. Kul att göra det på ett nytt sätt. Dessutom blir kursen mer lättillgängligt för den som inte bor i Stockholm.
Para upp dig med minst en vän/kollega så visar jag hur ni ska ge det till varandra via zoom.
Kursen tar 3 timmar + 1 timme uppföljning några veckor senare. Datum och tid enligt överenskommelse. Dokumentation ingår.
Pris digital kurs: 2500:-. I priset kan du kostnadsfritt ta med en vän som kan byta behandling med.
Anmälan och frågor till kristin@hjartkraft.se, 070-631 24 36
Pris digital kurs: 2500:-. I priset kan du kostnadsfritt ta med en vän som kan byta behandling med.
Anmälan och frågor till kristin@hjartkraft.se, 070-631 24 36
Annat digitalt: Följ mig även på Hjärtkraft på Facebook,
Om Kristin
Om Kristin – Beröring och växande blev min passion
För drygt 30 år sedan förändrades mitt liv totalt. Då bestod mitt yrkesliv av siffror och budgetar men under en resa till Asien hamnade jag på en massagekurs i Thailand. Väl hemma tänkte jag att det vore kul att få lite mer kunskap om massage. För även om jag hade gått en kurs så var jag fortfarande osäker och obekväm i att ge mina vänner en Thailändsk massage. Så jag tog en kurs i klassisk massage, en lite lugnare form av massage med mera strykningar och hudkontakt på spända muskler. Där och då upplevde jag och förstod hur viktigt det är med beröring. Själv blev jag blev lycklig av att massera. Det blev så tydligt att kropp, känslor och tankar påverkar varandra.
Förutom glädjen väckte beröringen också mitt intresse för personligt växande och existentiella frågor.
Min personliga resa ledde in mig på de metoder jag använder mig av idag, Rosenmetoden, Regndroppsmassage med eteriska oljor, Meditativ massage och Soul Body Fusion. Det senaste tillskottet är Lymfmassage och Aroma Flow som huvudsakligen ärLymfmassage med eteriska oljor. Gemensamt för dem alla är att de är mjuka och samtidigt kraftfulla. På olika sätt hjälper de dig att slappna av, komma i kontakt med din inre röst och förmåga till att skapa balans och välbefinnande.
I behandlingarna använder jag mig även av filtar laddade med biofotoner. Biofotoner är ljuspartiklar som vi har i våra celler och som ser till att informationsöverföringen fungerar i alla processer. Många gånger har vi brist på dem. Genom att använda filtarna laddar vi oss med ljus som stödjer våra celler i deras arbete till återhämtning och uppbyggnad. Behandlingen avslutas med ett glas vatten laddat med biofotoner.
Både de eteriska oljorna från Young Living och filtar och glasflaskor från Licht des Lebens kan köpas genom mig.
Hjärtehälsningar
Kristin
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Facebook: Hjärtkraft
Utbildningar
- Certifierad Rosenterapeut vid Axelsons gymnastiska institut
- Diplomerad Regndroppsmassör, utbildad av Eva Okeijn
- Lymfmassage vid Axelsons gymnastiska institut
- Käkledsmassage, utbildad av Tone Lyche
- Certifierad handledare i sorgbearbetning vid Svenska institutet för sorgbearbetning
- Certifierad lärare i Soul Body Fusion® av Jonette Crowley
- Lärare i Metamorfostekniken och tidigare lärarmedlem vid The
Metamorphic Association i London - Spiritual healing, 13 månaders kurs vid Northern Light Healing Centre
- Diplomerad massageterapeut vid Axelsons gymnastiska institutet
- Diplomerad energimassör vid Axelsons gymnastiska institut