Rosenmetoden

– för dig som söker förändring

I Rosenmetoden som även kallas rosenterapi eller rosenmassage möter jag dig där du är. Det är en varsam och inkännande beröring som syftar till djup avspänning och ökad kroppsmedvetenhet.

“Det är från en avspänd muskel du har tillgång till din styrka”/Marion

Under behandlingen ligger du på en massagebänk. Den mjuka beröringen gör det möjligt för dig att där känna på och bli medveten om spänningar i din kropp.

Mina händer och stödjande närvaro hjälper dig slappna av. Eventuella känslor eller minnen i ditt undermedvetna som kan ligga bakom spänningarna kan kännas igen, accepteras och öppna upp för något nytt.

“En ny lätthet i kroppen och hela jag känns klarare”/Klient

Priser

För priser se Boka direkt för respektive ort.

Om Rosenmetoden

Metoden skapades av Marion Rosen, född i Tyskland 1914 och verksam som sjukgymnast i USA.

Livet formar oss

”Spänningen i kroppen är den historia du inte kunde berätta.” Marion Rosen

Allteftersom livet formar oss har vi lärt oss att hålla tillbaka och ta kontrollen över våra känsloreaktioner. Det som en gång var ett sätt att överleva eller hantera i vår omgivning kan så småningom börja ta sitt uttryck som smärta, spänningar i kroppen eller humörsvängningar. Rosenmetoden ger dig en möjlighet att komma tillbaka till och göra det medvetet det som begränsar, håller ihop eller gör ont. Det du blir medveten om kan du acceptera eller släppa taget om.

”Det handlar om förändring – från den person du tror att du är till den du verkligen är.”
Marion Rosen

Forskning visar att Rosenmetoden kan ge:

  • Förbättrad psykisk hälsa
  • Förbättrad fysisk hälsa
  • Ökad medvetenhet om sambandet mellan kropp, känslor och tankar
  • Stöd i personligt växande
  • Utökad kraft att genomföra livsförändringar

Rosenmetoden kan vara ett alternativ för dig som:

  • Lider av fysisk smärta
  • Har muskelspänningar eller hållningsproblem
  • Lider av sömnlöshet eller trötthet
  • Har svårt att slappna av i en stressad vardag
  • Vill uppnå större kroppsmedvetande
  • Söker ett bättre välbefinnande och ökad självkännedom
  • Söker en fysisk eller känslomässig förändring

Källa: Kroppsterapeuternas yrkesförbund, www.kroppsterapeuterna.se